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Solgar — Gentle Iron 20 mg Bisglycinate

9/12
Audit microcobalt
Marque
Solgar
Format
Gélule (HPMC végétale)
Forme moléculaire
Bisglycinate de fer (chélate non Ferrochel® non explicite)
Dosage par unité
20 mg
Conditionnement
90 unités
Origine fabrication
Royaume-Uni
Prix
13.50 €
Prix au gramme d'actif
7.50 €/g
Voir le produit chez le marchand

Audit

9/12
Acceptable, avec quelques bémols

Conformité légale et scientifique

  • Critère validé :
    Aucune allégation interdite (règlement CE 1924/2006)
  • Critère validé :
    Dosage dans la fourchette de référence
  • Critère validé :
    Forme moléculaire et voie d'administration documentées

Transparence et traçabilité

  • Critère validé :
    Composition complète accessible
  • Critère validé :
    Origine de fabrication précisée
  • Critère non validé :
    Analyses contaminants publiquement accessibles
    Solgar publie ses processus qualité mais pas d'analyse contaminants par lot consultable publiquement.
  • Critère validé :
    Lot et date de fabrication visibles

Forme galénique et vegan

  • Critère validé :
    Enveloppe végétale ou format alternatif
  • Critère validé :
    Sans excipient critique
  • Critère non validé :
    Certification vegan tierce active
    Mention 'Suitable for Vegans' interne. Pas de V-Label ni Vegan Society Trademark.

Packaging et marque

  • Critère non validé :
    Packaging recyclable
    Flacon plastique, étiquette adhésive non détaillée.
  • Critère validé :
    Marque transparente sur sa composition

Verdict

Référence UK/US iHerb à prix imbattable (~13,50 € les 90 caps). Bisglycinate 20 mg = haut de fourchette, adapté femme vegan menstruée. Pas de V-Label tierce malgré 'Suitable for Vegans'. Forme marque-ingrédient non précisée.

Notre analyse détaillée

Pourquoi on a audité ce produit

Solgar est une marque US fondée en 1947, distribuée à l’international depuis les années 80, qu’on retrouve aussi bien chez les pharmaciens européens que sur iHerb. La gamme « Gentle » sur le fer mise sur la tolérance digestive : bisglycinate au lieu du sulfate ferreux, sans gluten, sans levure, sans sucre. C’est le best-seller iHerb dans la catégorie fer vegan depuis des années, devant NOW Foods sur les volumes UK. On l’a audité pour deux raisons : confirmer que la formule tient face aux pure players FR, et clarifier l’ambiguïté Solgar D3 / Solgar Gentle Iron côté statut vegan (les deux ne sont pas dans le même cas).

Composition complète

Cinq lignes d’INCI. Le profil est propre, pas d’additif controversé. Le stéarate de magnésium est ici précisé « d’origine végétale », ce qui est rare sur les étiquettes Solgar et appréciable.

Bisglycinate sans marque-ingrédient précisée

C’est le point faible le plus net du produit côté traçabilité. L’étiquette indique « Iron Bisglycinate » sans nommer ni Ferrochel® ni TRAACS®, les deux labels d’Albion Labs qui dominent ce marché. En pratique, le bisglycinate ferreux chélaté est un standard de chimie, plusieurs fournisseurs en produisent (Albion/Balchem, mais aussi des fabricants asiatiques certifiés). La probabilité que Solgar source chez Albion sur ce produit est élevée vu son positionnement, mais sans confirmation publique, on n’a pas la même garantie qu’avec Novoma ou Dynveo, qui nomment explicitement Ferrochel® et TRAACS® sur leur fiche.

Pour qui veut une traçabilité matière première au niveau lot, Solgar est en retrait. Pour qui s’arrête à la forme chimique (bisglycinate vs sulfate), aucune différence.

Solgar D3 vs Solgar Gentle Iron : deux statuts vegan opposés

Piège classique chez Solgar : la gamme D3 standard utilise du cholécalciférol de lanoline et une gélule en gélatine de poisson, elle n’est pas vegan. On l’a documentée dans notre contre-exemple Solgar D3 standard. À l’inverse, Gentle Iron est strictement vegan : bisglycinate (pas de fer héminique), excipients végétaux, gélule HPMC, mention « Suitable for Vegans » sur le flacon.

Conclusion pratique : ne jamais déduire le statut vegan d’un produit Solgar de la marque elle-même. Lire l’étiquette à chaque fois. Solgar Vegan D3 1000 existe aussi (notre fiche), différente du Solgar D3 standard.

Prix au gramme d’actif

13,50 € pour 90 gélules × 20 mg = 1,80 g de fer total. Prix au gramme : 7,50 €/g. C’est le meilleur prix au gramme du panel FR/UK, deux fois moins cher que Novoma Ferrochel® (15,46 €/g) et plus de deux fois moins que Dynveo TRAACS® (17,74 €/g). Sur 90 jours de cure à 1 gélule/jour, ça fait 0,15 €/j.

Le revers : 20 mg/jour, c’est haut de fourchette pour une complémentation au long cours chez l’adulte non-carencé. Adapté à une femme vegan menstruée (RNP ANSES 16 mg/j) ou à une correction de ferritine basse, à éviter en routine masculine sans bilan préalable.

Où l’acheter

Sur iHerb, au prix UK converti (~13,50 € avec port standard depuis le hub iHerb européen). Solgar est aussi distribué en pharmacie FR (Newpharma, Atida) mais à des prix sensiblement plus élevés (~22-25 €). Pour les volumes, iHerb reste le canal le plus compétitif.

Sources