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Argalys Essentiels — Multivitamines et Minéraux (60 gélules vegan)

9/12
Audit microcobalt
Marque
Argalys Essentiels
Format
Gélule (HPMC végétale)
Forme moléculaire
Iode iodure de potassium (KI) 150 µg + B12 cyanocobalamine 10 µg + D3 lichen 10 µg (400 UI) + Mg bisglycinate 95 mg + Zn 10 mg + Sélénium 55 µg + vitamines A bêta-carotène, E, K1, K2, B1, B2, B3, B5, B6, B9, biotine + Mo + Cr, 17 actifs
Dosage par unité
150 mcg
Conditionnement
60 unités
Origine fabrication
France
Prix
20.85 €
Prix au gramme d'actif
2316.67 €/g
Voir le produit chez le marchand

Audit

9/12
Acceptable, avec quelques bémols

Conformité légale et scientifique

  • Critère validé :
    Aucune allégation interdite (règlement CE 1924/2006)
  • Critère non validé :
    Dosage dans la fourchette de référence
    Iode 150 µg/j = RNP française adulte ANSES 2016 strict, sans marge pour profil vegan. Eveleigh 2020 (Br J Nutr, 75 vegans UK) documente des apports moyens iode 24-50 µg/j chez vegans sans sel iodé ni laitages, soit un déficit chronique 100-130 µg/j. Une multivit posée à RNP couvre la cible standard mais ne corrige pas la sous-couverture alimentaire vegan classique.
  • Critère validé :
    Forme moléculaire et voie d'administration documentées

Transparence et traçabilité

  • Critère non validé :
    Composition complète accessible
    Pas de fer, pas de calcium, pas de cuivre, pas de manganèse, pas d'oméga-3. Argalys assume une formule courte 17 actifs et renvoie sur des SKU isolés pour fer et calcium. Cohérent avec une stratégie sans antagonisme, mais multivit incomplète sur les piliers vegan 8/8.
  • Critère validé :
    Origine de fabrication précisée
  • Critère non validé :
    Analyses contaminants publiquement accessibles
    Argalys fabrique en France et affiche les certifications site web mais ne publie pas de bulletin analyse contaminants par lot téléchargeable. Métaux lourds, microbio non documentés en accès libre.
  • Critère validé :
    Lot et date de fabrication visibles

Forme galénique et vegan

  • Critère validé :
    Enveloppe végétale ou format alternatif
  • Critère validé :
    Sans excipient critique
  • Critère validé :
    Certification vegan tierce active

Packaging et marque

  • Critère validé :
    Packaging recyclable
  • Critère validé :
    Marque transparente sur sa composition

Verdict

Multivit vegan FR Argalys 17 actifs, formes propres (KI standardisé, D3 lichen, Mg bisglycinate, K2), certif Vegan Society. Mais iode 150 µg = RNP plancher sans marge vegan (Eveleigh 2020 : apports moyens 24-50 µg/j) et pas de fer ni calcium.

Notre analyse détaillée

Pourquoi on signale ce profil comme contre-exemple

Argalys Essentiels Multivitamines et Minéraux est une des rares multivitamines vegan fabriquées en France avec certification Vegan Society UK. La formule est plus propre que la moyenne du marché : iode standardisé en iodure de potassium plutôt que kelp, D3 cholécalciférol de lichen, magnésium en bisglycinate, K2 ménaquinone, packaging recyclable et compostable. La marque tient une transparence correcte sur ses sources. Mais sur le pilier iode, le dosage 150 µg/j cale exactement à la référence nutritionnelle adulte ANSES sans aucune marge pour le profil vegan, dont la sous-couverture alimentaire iode est documentée à 100-130 µg/j de déficit chronique. Le contre-exemple ici n’est pas une forme moléculaire ratée, c’est une cible posologique au plancher.

Composition étiquette 2026 (1 gélule/jour adulte)

Certifié Vegan Society UK, fabriqué en France, packaging recyclable et compostable.

L’iode 150 µg sans marge vegan

L’ANSES (références nutritionnelles 2016) fixe la RNP iode adulte à 150 µg/j et la limite supérieure de sécurité à 600 µg/j. Une multivit posée à 150 µg/j atteint la cible standard pour un adulte qui consomme du sel iodé domestique et des laitages occasionnels. Le profil vegan strict, sans sel iodé et sans laitages, ne tient pas le même apport alimentaire.

Eveleigh 2020 (Br J Nutr, 75 vegans UK avec analyses urinaires) documente une iodurie médiane 44 µg/L chez les vegans sans supplémentation, contre 130 µg/L OMS-cible adulte. Traduit en apports : la majorité des vegans étudiés consomment 24-50 µg iode/j via l’alimentation, soit un déficit chronique 100-130 µg/j par rapport à la RNP. Une multivit qui apporte 150 µg/j compense le déficit alimentaire et place l’utilisateur à 175-200 µg/j total — c’est correct mais sans marge si le profil augmente sa consommation de crucifères goitrogènes (chou, brocoli, tofu) qui antagonisent la captation iodée thyroïdienne.

Une multivit calibrée pour vegan stricts devrait viser 200-250 µg iode/j de supplémentation pour atteindre 250-300 µg/j total avec l’alimentation. NIH ODS (2024) classe 150-300 µg/j comme zone optimale adulte non-gestant. Argalys reste au plancher.

Composition courte sans fer ni calcium

Argalys a choisi 17 actifs et exclut volontairement le fer, le calcium, le cuivre et le manganèse. La logique tient : pas d’antagonisme Hallberg 1991 (Ca-Fe), pas de cascade Zn-Cu. La contrepartie : un adulte vegan FR doit empiler au moins deux SKU supplémentaires (fer bisglycinate cure ou maintenance, calcium 200-400 mg) pour couvrir l’ensemble des 8 piliers microcobalt. La marque vend ces SKU isolés dans sa gamme, ce qui rend l’arbitrage cohérent commercialement, moins lisible pour le consommateur en première lecture.

Profils où ça reste acceptable

Si tu consommes du sel iodé domestique régulièrement et que tu ne traverses pas une phase de crucifères intensive, le dosage 150 µg/j d’Argalys reste un complément cohérent. Pour une femme adulte qui cumule Argalys multivit + un fer bisglycinate isolé + un calcium 200-300 mg, le combo couvre 7 piliers sur 8 (l’oméga-3 reste à empiler). Si tu n’as pas de carence iode connue (TSH normale, iodurie médiane > 100 µg/L), 150 µg/j d’iode KI reste défendable. Pour un vegan strict sans sel iodé qui veut une seule prise quotidienne, il vaut mieux viser un multivit iode 200-250 µg/j ou un SKU iode KI 200 µg isolé.

Verdict et alternative microcobalt

Pour l’iode vegan, Nutri&Co Iode 150 µg et Dynveo Iode Kelp Bio couvrent la cible standard, et un dosage 200-250 µg/j passe par Sunday Natural Iodine 200 µg. Pour la stratégie pilier par pilier, lis notre position multivitamines vegan.

Sources