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Vegavero — Selen Bio 100 µg (Graines de Moutarde Brune)

8/12
Audit microcobalt
Marque
Vegavero
Format
Gélule (HPMC végétale)
Forme moléculaire
Extrait de graines de moutarde brune (*Brassica juncea*, hyperaccumulatrice Sé) — formes dominantes méthyl-sélénocystéine + L-Sélénométhionine
Dosage par unité
100 mcg
Conditionnement
180 unités
Origine fabrication
Allemagne (matière première Inde probable)
Prix
18.90 €
Prix au gramme d'actif
1050.00 €/g
Voir le produit chez le marchand

Audit

8/12
Acceptable, avec quelques bémols

Conformité légale et scientifique

  • Critère validé :
    Aucune allégation interdite (règlement CE 1924/2006)
  • Critère validé :
    Dosage dans la fourchette de référence
  • Critère validé :
    Forme moléculaire et voie d'administration documentées

Transparence et traçabilité

  • Critère validé :
    Composition complète accessible
  • Critère validé :
    Origine de fabrication précisée
  • Critère non validé :
    Analyses contaminants publiquement accessibles
    Vegavero ne publie pas d'analyses contaminants par lot.
  • Critère validé :
    Lot et date de fabrication visibles

Forme galénique et vegan

  • Critère validé :
    Enveloppe végétale ou format alternatif
  • Critère validé :
    Sans excipient critique
  • Critère non validé :
    Certification vegan tierce active
    Mention vegan auto-déclarée + Bio Allemagne. Pas de V-Label tiers.

Packaging et marque

  • Critère non validé :
    Packaging recyclable
  • Critère non validé :
    Marque transparente sur sa composition
    Espèce moutarde précise non documentée publiquement (page 404 sur le slug officiel). *Brassica juncea* (moutarde brune indienne) probable selon littérature Brassicacée hyperaccumulatrice Sé.

Verdict

Innovation source : extrait graines de moutarde brune (*Brassica juncea*). Brassicacée hyperaccumulatrice Sé = formes organiques naturelles (méthyl-Sé-Cys + Se-Met). 180 caps = 6 mois à 1/j. Bio Allemagne. Audit 9/12.

Notre analyse détaillée

Pourquoi on a audité ce produit

Vegavero, c’est le labo berlinois budget-bio qu’on retrouve déjà sur deux piliers du panel microcobalt : la vitamine D3 lichen 1 000 UI et le calcium végétal Lithothamne 600 mg. Sur le sélénium, ils sortent une référence qui ne ressemble à aucune autre du panel : un extrait de graines de moutarde brune, présenté comme du sélénium organique 100 % issu de la plante. Pas de levure, pas de L-sélénométhionine de synthèse purifiée. La matière première brute, séchée, encapsulée. On voulait comprendre ce que cette voie change concrètement par rapport aux deux familles classiques (L-Se-Met pure et levure enrichie).

Composition complète

INCI minimaliste à deux ingrédients. Sans levure, sans stéarate de magnésium, sans dioxyde de titane. Le sélénium n’est pas ajouté chimiquement : il est intégré dans la matrice protéique de la graine, comme dans n’importe quelle plante alimentaire. La biodisponibilité publiée tourne autour de 80 %, un peu en dessous de la L-Se-Met pure (90 %), mais nettement au-dessus du sélénite inorganique (50 %).

Brassicacées hyperaccumulatrices : qu’est-ce que c’est

Certaines plantes ont un mécanisme physiologique qui leur permet de concentrer activement le sélénium du sol dans leurs tissus, à des niveaux 10 à 100 fois supérieurs à celui du sol où elles poussent. Les Brassicacées (famille du brocoli, du chou, de la moutarde et du raifort) sont les championnes connues de ce mécanisme. La moutarde brune (Brassica juncea), originaire d’Inde et du Pakistan, est la plus utilisée en agriculture spécialisée Sé.

Le principe est simple : on cultive la moutarde sur des sols enrichis en sélénium inorganique (sélénite ou séléniate de sodium), et la plante convertit ces formes minérales en composés organiques au cours de son métabolisme. Le profil obtenu chez B. juncea est dominé par deux formes : la méthyl-sélénocystéine (Se-MeSeCys) comme métabolite majeur et la L-sélénométhionine en secondaire (verbatim littérature Whanger 2002 sur les plantes Se-accumulatrices). C’est ce profil multi-formes que Vegavero met en avant comme argument « naturel végétal ».

Atout vs L-Se-Met pure ou levure

Pour un vegan qui reste dans la logique « aliment d’origine », l’argument se défend : la matière est strictement végétale, sans Saccharomyces (que certains vegans stricts refusent par principe), sans synthèse en laboratoire. La méthyl-sélénocystéine a aussi un intérêt scientifique distinct, documenté en recherche pour ses propriétés anti-prolifératives (hors allégation EFSA), qu’on ne retrouve quasiment pas dans la L-Se-Met pure.

Les limites sont les mêmes que pour la levure enrichie : la composition exacte varie selon la récolte, le sol et l’espèce végétale. Deuxième problème : Vegavero ne documente pas publiquement l’espèce exacte utilisée (page produit 404 au 2026-06-01 sur le slug officiel). Brassica juncea est probable selon la littérature scientifique Brassicacée Se-accumulatrice, mais on ne peut pas le vérifier sans contacter le labo.

Prix au gramme d’actif

18,90 € pour 180 gélules × 100 µg = 18 mg de sélénium total dans le flacon, soit 1 050 €/g. Très proche du Sunday Yeast 100 µg (1 105 €/g) en coût quotidien : 0,11 €/j sur 180 jours, soit 3,15 €/mois. Six mois de cure de routine à 100 µg/j tiennent dans le flacon sans renouvellement. C’est le meilleur rapport prix/durée du panel sélénium 100 µg, à condition d’accepter la lacune de transparence sur l’espèce.

Où l’acheter

Sur vegavero.com en direct (livraison DE → FR en 4-7 jours). Pas de distribution physique en France ni de présence systématique sur Amazon FR. Vegavero communique sur des analyses laboratoires indépendantes en Allemagne, mais ne publie pas les rapports par lot en ligne contrairement à Dynveo. Pour récupérer un certificat d’analyse précis, il faut passer par leur service client.

Sources